Thông tin tuyên truyền Thông tin tuyên truyền
Thoái hóa cột sống không nên ăn gì?

Thoái hóa cột sống không nên ăn gì?

Nhiều người vẫn thắc mắc thoái hóa cột sống không nên ăn gì để cơn đau thôi không xảy ra nữa. Đây là vấn đề rất đau đầu, bởi chỉ cần ăn uống sai cách, chế độ dinh dưỡng không phù hợp cũng khiến người bệnh trở lên khổ sở với căn bệnh mãn tính nguy hiểm này.

Thoái hóa cột sống không nên ăn gì?

Chế độ ăn là điều rất quan trọng đối với người bị thoái hóa cột sống, nếu chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng thì bệnh sẽ có chuyển biến tốt hơn. Còn nếu như ăn phải đồ ăn không phù hợp sẽ khiến bệnh trở nên nặng nề hơn. Dưới đây là danh sách những món ăn, thực phẩm, nhóm thực phẩm người bị thoái hóa cột sống không nên ăn, bao gồm:

1. Thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng

Những loại thực phẩm chiên xào, cay nóng chưa bao giờ tốt cả. Cho dù người khỏe mạnh hay bất cứ bệnh gì cũng đều nên tránh xa. Khi bị thoái hóa cột sống, người bệnh cần phải kiêng những loại đồ ăn như vậy. Bởi những loại đồ ăn này có rất nhiều cholesterol, sẽ gây ra vô số những thiệt hại về sức khỏe nói chung, và hệ xương nói riêng. Cholesterol sẽ khiến quá trình viêm xương khớp xảy ra nhanh hơn.

Các loại thực phẩm khi bị thoái hóa cột sống nên kiêng bao gồm:

  • Đồ ăn chiên, xào

  • Xúc xích

  • Dăm bông

  • Các loại đồ ăn cay nóng

  • Các loại nước sốt  nhiều gia vị

  • Giảm muối trong bữa ăn

2. Đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn như bia, rượu là tuyệt đối không nên dùng với những người bị thoái hóa cột sống. Những loại đồ uống này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, cũng như ảnh hưởng tới xương, khiến tình trạng viêm xương khớp ngày càng trầm trọng hơn.

3. Chất kích thích

Người bị thoái hóa cột sống cũng cần tránh xa những chất kích thích như thuốc phiện, thuốc lá, thuốc lào. Vì những chất kích thích này có thể khiến tình trạng viêm xương khớp trở nên trầm trọng hơn. Các bệnh có thể tiến triển nếu uống nhiều đồ uống có cồn bao gồm: Thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa cột sống...

4. Thực phẩm giàu chất đạm

Khi bị thoái hóa cột sống, người bệnh cần chú ý các loại thực phẩm đưa vào cơ thể, đặc biệt là những người thường xuyên ăn các chế độ giàu đạm. Các loại thực phẩm này có tác dụng thúc đẩy quá trình viêm xảy ra nhanh hơn, khiến các cơn đau xảy ra nhiều hơn.

5. Thịt đỏ

Như đã nói ở trên, việc hấp thu nhiều protein là không tốt cho người bị thoái hóa cột sống. Mà thịt đỏ là một loại thực phẩm như vật. Tuy thịt đỏ có chứa nhiều canxi, vitamin, nhưng hàm lượng protein quá cao, không thích hợp cho người bị viêm xương khớp. Ngoài ra, trong thịt đỏ còn có các chất béo bão hòa cùng với acid uric, khiến tình trạng viêm càng trở lên tồi tệ hơn.

6. Muối và đường

Là hai loại gia vị mà bất kỳ gia đình nào cũng luôn có sẵn trong bếp, muối và đường thường xuyên được sử dụng trong các bữa ăn của người Việt Nam ta. Thế nhưng, với những người bị thoái hóa cột sống, cụ thể là viêm khớp, thoát vị đĩa đệm là tuyệt đối hạn chế sử dụng. Nếu ăn quá mặn hoặc quá ngọt, sẽ khiến cho có thể giảm khả năng hấp thụ canxi, khiến cho xương yếu đi. Những người viêm khớp thậm chí còn phải kiêng ăn các loại kẹo bánh ngọt, nếu không muốn đau nhức nhiều hơn.

7. Thực phẩm giàu acid oxalic

Những loại rau có chứa hàm lượng acid oxalic cao như: Mận, quả việt quất, cà chua, củ cải và khoai tây… có thể khiến các phản ứng viêm sưng xay ra mạnh mẽ hơn. Khi bị thoái hóa cột sống, người nên kiêng các loại thực phẩm này, không để chúng xuất hiện trong bữa ăn của mình, nếu không muốn bệnh phát triển nhanh chóng, khiến các cơn đau trở lên dữ dội hơn.

8. Bắp (ngô)

Khi bị thoái hóa cột sống, các cơn đau xuất hiện nhiều, thì người bệnh cũng không nên ăn ngô. Bởi trong ngô có chứa nhiều chất có thể gây dị ứng, khiến tình trạng sưng của người bệnh đau trở nên trầm trọng hơn.

             

9. Bột mì

Cũng như ngô, bột mì là một loại lương thực mà người bị thoái hóa cột sống không nên ăn. Nếu người bệnh thường xuyên sử dụng bột mì trong khẩu phần, như: Bánh mì, bánh ngọt, bánh quy hay bất kỳ loại đồ ăn nào từ bột mì, thì tình trạng bệnh sẽ càng nặng hơn. Gạo nếp cũng là một loại lương thực như vậy.

Hy vọng, với phần trả lời câu hỏi thoái hóa cột sống không nên ăn gì ở trên sẽ giúp ích được cho bạn đọc. Trên đây chỉ là những thông tin tham khảo. Để tốt nhất cho người bệnh thoái hóa cột sống, người bệnh nên tới các trung tâm y tế để khám chữa, cũng như tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề dinh dưỡng, nên ăn gì và không nên ăn gì.

Chế độ dinh dưỡng góp phần hỗ trợ quá trình điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này không thể giúp bệnh được đẩy lùi. Người bệnh cần lưu ý để tìm kiếm giải pháp điều trị bệnh phù hợp, chữa trị bệnh hiệu quả. Một trong những giải pháp được người bệnh lựa chọn hàng đầu hiện nay là An Cốt Nam. Bài thuốc được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên, được Sở Y tế chứng nhận hiệu quả và cấp phép lưu hành. 

Kết hợp chế độ ăn uống và bài thuốc An Cốt Nam: Hiệu quả điều trị thoái hóa cột sống nhân đôi

An Cốt Nam là thành quả nghiên cứu nhiều năm của các bác sĩ Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược. Bài thuốc nổi tiếng nhờ kết hợp được 3 liệu pháp điều trị thoái hóa cột sống và nhiều bệnh lý xương khớp hiệu quả hàng đầu hiện nay trong 1 phác đồ. Phác đồ điều trị thoái hóa cột sống của An Cốt Nam cụ thể như sau:

Thuốc uống An Cốt Nam được bào chế từ 100% thảo dược tự nhiên được nuôi trồng và chăm sóc tại Vườn Dược liệu của Bộ Y tế. Đặc biệt, các thảo dược trước khi được đưa vào sơ chế phải đảm bảo đạt chuẩn CO-CQ về hàm lượng dược tính và độ tinh khiết. Thuốc được bào chế ở dạng cao lỏng với những ưu điểm nổi bật như sau: 

  • Chắt lọc được tối đa hàm lượng dược tính trong thảo mộc

  • Dễ dàng thẩm thấu vào thành dạ dày

  • Đảm bảo không chứa Corticoid, tân dược, không gây phù nề, tích nước

  • Dễ dàng sử dụng và bảo quản 

Ngoài thuốc uống, cao dán và vật lý trị liệu miễn phí tại nhà thuốc giúp người bệnh thoái hóa cột sống đảm bảo đẩy nhanh và bảo toàn kết quả điều trị. 

 

BẠN CẦN BÁC SĨ TƯ VẤN THĂM KHÁM TRỰC TIẾP?
 BẤM vào đây để LIÊN HỆ ngay !

Trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày phát sóng trên VTV2, Ths - Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Quân đội 108) đánh giá rất cao hiệu quả điều trị của bài thuốc An Cốt Nam. Bs Toàn nhấn mạnh tác dụng cụ thể của AN Cốt Nam như sau: 

  • Giảm các triệu chứng thoái hóa cột sống, thông kinh hoạt lạc

  • Thẩm thấu vào các tổ chức tế bào xương, ức chế nguyên nhân hình thành nên bệnh 

  • Mang dưỡng chất đến các cơ xương, nuôi dưỡng hệ thống cơ xương chắc khỏe

Nhờ An Cốt Nam, hàng nghìn bệnh nhân thoái hóa cột sống đã có cơ hội trở lại với cuộc sống khỏe mạnh bình thường. Cô Phạm Thị Bích hay chị Trinh - những người mắc thoái hóa cột sống chia sẻ về hành trình vượt qua bệnh lý sau 1-2 liệu trình điều trị. Tham khảo thêm quá trình điều trị của họ trong video dưới đây:

Cô Phạm Thị Bích đẩy lùi thoái hóa cột sống nhờ An Cốt Nam: 

 

Chị Trinh chữa khỏi thoái hóa cột sống sau 18 ngày dùng An Cốt Nam: 

 

Đáp ứng yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin được cung cấp địa chỉ nhà thuốc:

  • Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

    • Địa chỉ: Số 138 Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
    • Hotline: 0983.34.0246
    • Hướng dẫn chỉ đường : Xem bản đồ

    Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược


Thông Tin Thời Tiết Thông Tin Thời Tiết