Y học cổ truyền Y học cổ truyền

9 Mẹo chữa viêm họng bằng mật ong ngay tại nhà

Cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong không còn xa lạ với nhiều người tuy nhiên không phải ai cũng biết cách kết hợp mật ong với các thảo dược khác để tăng thêm tính hiệu quả. Dưới đây là một số cách làm đơn giản để trị viêm họng bằng mật ong ngay tại nhà.

Trị viêm họng bằng mật ong có tốt không?

Trước hết cần hiểu viêm họng là gì, viêm họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc họng và hầu. Mật ong chứa khoảng 35% glucose và 40% fructose, cả hai đều có thể được cơ thể hấp thụ trực tiếp và sử dụng mà không cần tiêu hóa. Mật ong cũng chứa nhiều loại muối vô cơ tương tự như nồng độ trong huyết thanh của con người, và cũng chứa một lượng vitamin B1, B2, B6 và sắt, canxi, đồng, mangan, phốt pho, kali, v.v.

Mùi mật ong thơm và thơm. Từ quan điểm giá trị dinh dưỡng và sức khỏe, nó không chỉ là một sản phẩm để nuôi dưỡng cơ thể, mà còn là một loại "thuốc" tốt để chữa bệnh. Mật ong có tác dụng tốt trong giảm ho, đau họng do viêm, bệnh về đường tiêu hóa. Vì vậy mà người ta hay chữa đau họng tại nhà bằng mật ong.

Mật ong tự nhiên có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp và ho, vì vậy vào mùa đông lạnh, bạn có thể nhâm nhi một cốc nước mật ong ấm để làm ấm cổ họng.

Các triệu chứng đau họng thường do viêm và sự phát triển của vi khuẩn. Từ thời xa xưa, mật ong đã được tìm thấy được sử dụng như một chất khử trùng tự nhiên. Các vitamin, axit hữu cơ, enzyme hoạt động và các chất dinh dưỡng khác trong mật ong có thể khử trùng và giảm viêm và ức chế sự sinh sản của vi khuẩn.

Để giảm đau họng, ngoài việc đơn giản là uống nước mật ong thì nó cũng có thể được kết hợp với các loại thảo dược khác để tăng hiệu quả. Dưới đây là một số cách trị viêm họng bằng mật ong bạn có thể thực hiện ngay tại nhà

Cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong

Trị viêm họng mãn tính bằng mật ong và sữa

Để sử dụng mật ong để giảm đau họng thì về cơ bản bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên để tăng thêm tính hiệu quả giảm ho, rát họng, đờm…thì bạn có thể hòa tan mật ong trong sữa nóng.

Theo Đông y Việt Nam, sữa có tác dụng làm dịu cổ họng, sữa ấm có thể giúp chống lại sự kích thích và giảm đau mãn tính. Tuy nhiên để không trung hòa tác dụng kháng sinh của mật ong bởi sức nóng của sữa thì các chuyên gia hướng dẫn bạn chỉ nên đun sôi sữa nguyên chất trước, để nguội bớt rồi mới thêm mật ong. Với cách này thì các chất dinh dưỡng khác cũng được giữ lại.

Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và hành tây

Có thể bạn đã nghe về công dụng của hành tây trị đau họng. Điều này là do các thành phần trong hành tây có khả năng chống viêm. Trong thực tế, một ly sữa nóng với mật ong và hành tây có thể chữa được viêm họng mãn tính.

Cách làm:

  • Bỏ vỏ một củ hành tây nhỏ rồi thành nhỏ
  • Bỏ hành tây và sữa rồi nấu trong khoảng 5 phút
  • Để sữa hành tây nguội bớt rồi thêm 1 thìa cà phê mật ong
  • Nếu không muốn uống sữa bạn có thể thay thế sữa bằng nước lọc
  • Hoặc bạn cũng có thể thái nhỏ hành tây, trộn với mật ong và hấp cách thủy để uống cũng có tác dụng giảm đau họng

Cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong pha với trà

Một ly trà nóng chẳng hạn như trà bạc hà, trà hoa cúc hoặc trà thảo dược pha với mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, giữ ẩm cho niêm mạc họng để hạn chế triệu chứng viêm họng do virus. Cách làm (ví dụ cho trà hoa cúc, các loại trà khác thực hiện tương tự)

  • Nguyên liệu gồm 10g hoa cúc khô nguyên bông, 200ml nước và 10ml mật ong
  • Không cần rửa hoa cúc trước khi hãm trà
  • Đun 200ml nước sôi rồi thả hoa cúc vào hãm trong 2 phút
  • Thêm mật ong vào khuấy đều và ngâm tiếp trong 5 phút
  • Thưởng thức từng ngụm trà nhỏ sẽ có tác dụng

Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và gừng

Trà gừng mật ong là thức uống phù hợp nhất đối với trường hợp viêm họng trong những ngày thời tiết chuyển lạnh. Gừng được coi như một loại thuốc giảm đau tự nhiên, hoạt động theo cách tương tự như các phương thuốc từ các hiệu thuốc vì nó ức chế enzyme cyclooxygenase gây ra cảm giác đau. Ngoài ra gừng còn có tác dụng chống viêm. Cách pha trà gừng mật ong như sau:

  • Nguyên liệu gồm 1 túi trà lọc, gừng tươi, mật ong, chanh
  • Gừng cạo vỏ sạch, thái thành các lát mỏng
  • Đun nước sôi sau đó thả gừng vào đun tiếp trong 20 phút
  • Cho trà túi lọc vào hãm với 100ml nước gừng
  • Thêm mật ong và nước cốt chanh vào khuấy đều
  • Thưởng thức từng ngụm trà nhỏ để làm dịu cổ họng, giảm ho, tiêu đờm

Ngậm mật ong chữa viêm họng mãn tính

Ngậm mật ong nguyên chất là một trong những cách đơn giản nhất để giảm ho đau họng. Với cách này, bạn chỉ cần kiên trì ngậm mật ong đều đặn hàng ngày thì các triệu chứng viêm cổ họng sẽ dần thuyên giảm.

Khi ngậm mật ong cần chú ý thay đổi chế độ ăn uống, tránh các món ăn cay nóng, tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, đồ uống có ga vì chúng có thể gây tổn thương niêm mạc họng.

Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong ngâm chanh đào

Chanh đào có hàm lượng vitamin C cao, nếu sử dụng chung với mật ong sẽ tăng tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm lên đáng kể từ đó có thể chữa được viêm đau họng.

Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong chanh đào

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1kg chanh đào, 1l mật ong, đường phèn
  • Chanh đào rửa sạch, ngâm với nước muối trong nửa tiếng
  • Thái chanh đào thành các lát cho vào hũ thủy tinh
  • Cứ 1 lớp chanh thì rắc 1 lớp đường phèn
  • Đổ mật ong cho ngập chanh để ngâm trong khoảng 10 ngày là có thể sử dụng được

Mật ong và tỏi tươi

Hỗn hợp này được chế biến thành dạng siro để ngậm trong miệng chữa viêm họng rất tốt. Do tỏi cũng có tính kháng khuẩn cao nên sẽ giúp làm sạch vùng miệng họng của bạn nhanh chóng, đẩy lùi bệnh viêm đau họng mãn tính. Tỏi mang trong mình thành phần allicin giúp giảm viêm tiêu sưng rất hiệu quả.

Chuẩn bị vài củ tỏi đem giã nhuyễn sau đó cho vào 1 chiếc nồi nhỏ, thêm nước và mật ong vào đun sôi thật kĩ với lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp sánh mịn lại thì tắt bếp. Sử dụng siro này ngậm mỗi ngày từ 2-3 lần để trị đau họng.

Trị đau họng mãn tính bằng mật ong và giấm táo

Giấm táo được sử dụng phổ biến ở các nước phương tây do có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà có thể người Việt mình chưa có nhiều kiến thức về nó. Giấm táo có tính acid cao giúp tiêu diệt tận gốc các loại vi khuẩn chứa trong niêm mạc họng và tạo ra một lớp màng bảo vệ ngăn vi khuẩn quay trở lại. Sẽ là một cách chữa viêm đau họng mãn tính tuyệt vời khi kết hợp giấm táo cùng với mật ong.

Trộn đều mật ong cùng giấm táo theo tỉ lệ 1:1 sau đó ngậm trực tiếp mỗi ngày 2-3 lần. Nếu không thể ngậm bạn có thể hòa tan hỗn hợp cùng 1 ly nước ấm rồi uống từ từ để các dưỡng chất dễ dàng ngấm vào niêm mạc họng để điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong và nghệ

Nghệ có thể kháng khuẩn, kháng viêm từ đó có tác dụng làm dịu cơn đau rát cổ họng. Khi sử dụng chung nghệ với mật ong sẽ có tác dụng vượt trội hơn trong điều trị viêm họng mãn tính

Cách làm:

  • Chuẩn bị mật ong và nghệ tươi
  • Nghệ mang đi cạo sạch vỏ, xay nhuyễn
  • Trộn nghệ với mật ong sau đó chắt lấy phần nước cốt để uống sẽ có tác dụng

Nguồn: https://www.dongyvietnam.org/

 


Thông Tin Thời Tiết Thông Tin Thời Tiết