Y học cổ truyền Y học cổ truyền

Người bị bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì, kiêng ăn uống những gì?

Viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe? Bên cạnh việc uống thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ hơn. Để biết được nên ăn và không nên ăn gì trong thời gian phát bệnh, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Viêm da cơ địa nên ăn gì?

Việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh luôn đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị bệnh. Trong quá trình chữa viêm da cơ địa, người bệnh nên ăn những loại thực phẩm dưới đây để đẩy nhanh quá trình bình phục.

  • Nên ăn thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 và các axit béo đều là những dưỡng chất thiết yếu cho quá trình vận hành của cơ thể, đặc biệt có công dụng đảm bảo sự bền vững của các mô liên kết, góp phần lớn trong việc điều trị bệnh. Người bệnh có thể bổ sung hai loại chất này bằng cách chế biến các món ăn từ cá chép, cá ngừ, cá hồi, cá trích,…

  • Bị viêm da cơ địa nên ăn các loại ngũ cốc

Việc ăn nhiều ngũ cốc giúp bổ sung protein, góp phần tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch cho người bệnh. Ngoài ra, trong thành phần ngũ cốc chứa rất nhiều chất xơ và chất béo tốt, có tác dụng trong việc chữa lành các lớp mô biểu bì bị tổn thương. Do đó, ngũ cốc chính là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của bệnh nhân viêm da dị ứng.

Bị bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì?

 

  • Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin

Vitamin A có tác dụng giảm viêm, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch của người bệnh. Một số thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, xoài, đu đủ, cà chua,..

Việc hấp thụ nhiều vitamin B rất có lợi cho sức khỏe người bệnh, giúp tạo ra lớp biểu bì mới, thay thế lớp mô bị viêm. Vitamin B có nhiều trong các loại rau củ có màu sắc đậm như súp lơ, cải bó xôi,… và các loại ngũ cốc như yến mạch.

Vitamin E là loại dưỡng chất quen thuộc với các chị em phụ nữ vì công dụng làm đẹp vượt trội của nó. Không những thế, loại vitamin này có có tác dụng đẩy lùi quá trình oxy hóa, làm mềm da, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Người bệnh có thể ăn các món ăn được chế biến từ đậu xanh, giá đỗ, đậu phộng, hạt hướng dương,… Đây là những loại thực phẩm tốt cho người bệnh.

Do đó, nếu bạn đang thắc mắc viêm da cơ địa nên ăn gì thì các thực phẩm nhiều vitamin là lựa chọn tuyệt vời.

Xem thêm: Bệnh viêm da cơ địa có lây không <- tại đây

Bị viêm da cơ địa kiêng ăn những gì?

Ngoài các loại thực phẩm nên ăn, thì người bệnh cũng cần nắm được những thức ăn nên kiêng để tránh bệnh trầm trọng hơn hoặc tái phát trở lại. Những thực phẩm mà bệnh nhân cần phải kiêng.

  • Hạn chế thực phẩm dễ gây dị ứng

Viêm da cơ địa tiếng Anh là Atopic Dermatitis – một loại bệnh dị ứng. Những người bệnh thường có làn da tương đối nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các tác nhân độc hại. Do vậy, người bệnh cần tránh xa những thực phẩm có khả năng gây dị ứng, làm tổn thương các lớp mô biểu bì. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và hậu quả có thể để lại các vết thâm sẹo về sau.

Dưới đây là các thực phẩm dễ gây dị ứng mà người bệnh nên hạn chế sử dụng trong thời gian chữa trị:

  1. Hải sản.
  2. Thịt bò, thịt dê.
  3. Thịt gà, trứng gà.
  4. Sữa và các chế phẩm từ sữa.
  5. Rau muống.
  • Viêm da cơ địa không nên ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ

Người bị viêm da không nên ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đặc biệt là các món ăn dùng dầu chiên lại nhiều lần. Trong các thực phẩm này chứa chất nhiều chất béo chuyển hóa, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì. Vì vậy, đây là loại thực phẩm top đầu trong danh sách viêm da cơ địa không nên ăn.

Nhóm chất béo này được tìm thấy trong các thực phẩm như khoai tây chiên, gà rán, bánh quy,…

Viêm da cơ địa không nên ăn các thực phẩm gây dị ứng

 

  • Tránh xa phụ gia và chất bảo quản thực phẩm

Những phụ gia thường được dùng để tăng gia vị cho món ăn hoặc các đồ ăn đóng hộp có chất bảo quản đều có khả năng gây mẩn đỏ, ngứa ngày và kích ưgs da. Do đó, người bệnh cần tránh xa các món ăn chế biến sẵn, chọn lọc thực phẩm xanh, sạch và hạn chế sử dụng bột ngọt trong các món nấu hằng ngày.

  • Viêm da cơ địa không nên ăn thực phẩm lên men

Những thực phẩm lên men có tính axit cao nên rất dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm cho sức khỏe người bệnh. Việc thường xuyên tiêu thụ những món ăn này, sẽ tích lũy nhiều vi khuẩn trong người, làm giảm khả năng đào thải độc tố của cơ thể và làm bệnh thêm trầm trọng hơn.

Bị ngứa có nên ăn thịt gà không, ăn trứng được không?

Nếu bạn đang thắc mắc viêm da cơ địa kiêng ăn gì thì các chuyên gia da liễu khuyên người bệnh không nên ăn thịt gà và trứng gà. Xét về mặt dinh dưỡng thì thịt gà được xếp vào nhóm thịt nhạt. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy, thịt gà, da gà, trứng gà lại là nguyên nhân dẫn đến những biến chứng nặng hơn như gây sưng viêm, mưng mủ, tấy đỏ…

Hơn nữa, một số chất có trong trứng và thịt gà có thể gây ra tình trạng co cơ hoặc thúc đẩy các quá trình sản sinh các kích ứng gây ngứa với cơ thể. Chính vì vậy, khi bị ngứa người bệnh không nên ăn thịt gà và trứng gà.

Bệnh viêm da cơ địa kiêng gì trong sinh hoạt?

Căn bệnh này thường tái đi tái lại và bùng phát nặng hơn bởi một số yếu tố kích thích bên trong và bên ngoài. Vì thế để tránh bệnh thêm trầm trọng, chúng ta nhất thiết phải tránh xa các tác nhân sau:

  • Kiêng các loại mỹ phẩm dễ gây dị ứng

Mỹ phẩm là một trong nguyên nhân gây viêm da cơ địa, chính vì thế đây không phải sự lựa chọn tốt cho người bệnh. Vùng da bị viêm vốn đã tổn thương, nếu bạn bôi thêm kem, phấn, dùng mặt nạ… thì sẽ làm bít tắc, đồng thời kích thích phản ứng gây ngứa. Trong trường hợp sử dụng mỹ phẩm có chất lượng kém hoặc quá lạm dụng, bệnh nhân thậm chí có thể bị nhiễm trùng da.

Tuy nhiên, vẫn có những loại mỹ phẩm giúp làm dịu da, dưỡng ẩm. Các sản phẩm này sẽ được bác sĩ kê cho bạn cùng với đơn thuốc, vì vậy không nên tự ý mua bên ngoài.

  • Cần tránh xa các loại hóa chất

Ngoài mỹ phẩm thì hóa chất, các sản phẩm tẩy rửa chuyên dụng cũng sẽ góp phần khiến cơn ngứa của bạn thêm trầm trọng. Xà phòng, sữa tắm, nước tẩy, nước xả vải… chính là những món đồ quen thuộc mà chúng ta cần tránh xa trong thời gian điều trị viêm da cơ địa… Để hạn chế việc tiếp xúc với hóa chất, hãy dùng bồ kết khi gội đầu, nước ấm khi rửa bát và tham khảo một số sản phẩm trung tính, ít kích ứng theo sự tư vấn của bác sĩ.

  • Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh

Đối với vấn đề bị bệnh viêm da cơ địa kiêng gì trong sinh hoạt hàng ngày thì bác sĩ khuyên bạn không nên tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng.

Nhiều người cho rằng khi bị viêm da thì nên hạn chế tiếp xúc với nước, tức là ít tắm hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bệnh nhân phải thường xuyên tắm rửa để đảm bảo bề mặt da luôn được sạch sẽ. Có điều khi tắm, hãy pha nước cho vừa đủ ấm, không sử dụng nước quá lạnh hoặc quá lạnh để tránh gây bong tróc, khô, mất nước và kích ứng vùng da vốn đã tổn thương.

Bạn có thể dùng lá khế, tía tô, trầu không hoặc trà xanh…. để nấu nước tắm hàng ngày. Các loại thảo dược vườn nhà này sẽ giúp sát trùng, giảm ngứa, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

  • Viêm da cơ địa kiêng gãi nhiều

Ngứa ngáy là triệu chứng đáng sợ và ám ảnh nhất với người bị căn bệnh này. Việc dùng tay để gãi, chà xát sẽ khiến các vùng da bị bệnh càng thêm tổn thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, hành động này còn tạo nên cái vòng luẩn quẩn "ngứa – gãi- viêm da – ngứa – gãi" khiến bệnh tái đi tái tại không dứt.

Xem thêm: 14 cách trị viêm da cơ địa tại nhà hiệu quả <- tại đây

 

Nguồn: https://www.dongyvietnam.org/

 

 


Thông Tin Thời Tiết Thông Tin Thời Tiết