Y học cổ truyền Y học cổ truyền
Người yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì để "chuyện ấy" thăng hoa

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì là vấn đề được cánh đàn ông rất chú ỷ bởi chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện và tăng cường "bản lĩnh đàn ông". Cùng bài viết tìm hiểu các loại thực phẩm tốt và đồ ăn cần hạn chế cho cánh mày râu trong bài viết sau.

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Ở nam giới, sinh lý yếu là thuật ngữ Y học chỉ tình trạng dương vật không đạt hoặc không duy trì được độ cương cứng để giao hợp với âm đạo, suy giảm ham muốn quan hệ tình dục. Ở nữ giới, người bị tình trạng này thì chất nhờn trong âm đạo sẽ ít hơn bình thường gây đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn hoặc không có cảm xúc trong mỗi "cuộc yêu". Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Để điều trị bệnh hiệu quả cần sự kết hợp của nhiều yếu tố trong đó bao gồm cả chế độ dinh dưỡng thường ngày. Vậy yếu sinh lý nên ăn gì?

Theo các bác sĩ và chuyên gia  dinh dưỡng hàng đầu, các thực phẩm sau đây sẽ tốt cho người bệnh:

Bị yếu sinh lý nên ăn thực phẩm nhiều tinh bột

Các loại thực phẩm từ tinh bột như gạo, bắp, đỗ đen, đỗ xanh,… rất tốt cho người bệnh. Các thực phẩm đều rất phổ phổ biến, dễ tìm lại đa dạng nên khi xây dựng thực đơn người bệnh có thể thay đổi liên tục, tạo sự mới lạ trong bữa ăn hàng ngày.

Các chuyên gia cho biết, các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy trong thành phần của các thực phẩm từ tinh bột đều rất giàu canxi, photpho, Protein thực vật, vitamin B và chất béo. Các hoạt chất này có tác dụng nâng cao khả năng tình dục và giúp cơ thể người bệnh khỏe mạnh hơn.

Người bệnh yếu sinh lý nên ăn nhiều hải sản

Cá hồi, cá ngừ và đặc biệt là hàu là loại thực phẩm được khuyến cáo bổ sung vào thực đơn bữa ăn của người bệnh. Các chuyên gia cho biết, hàu được ví như một loại "thuốc" cường dương của nam giới, tốt cho sức khỏe tổng thể của phái mạnh.  Trong thành phần của hàu có hàm lượng kẽm rất cao. Hoạt chất này giúp người bệnh sản sinh ra Testosterone, làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới, cải thiện ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới.

Trong khi đó, ở các loại hải sản khác như cá hồi hay các mòi, cá trích lại có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, giúp người bệnh tăng sức bền trong mỗi lần quan hệ. Đặc biệt, thường xuyên sử dụng các loại hải sản này cũng giúp tăng cường sức khỏe của người bệnh nói chung.

Ngoài ra, người bệnh có thể bổ sung cá chạch và trai trai. Hai thực phẩm này bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể, cải thiện triệu chứng suy giảm ham muốn do hệ quả của việc sinh lý kém.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn trứng

Trứng bổ sung năng lượng cần thiết cho các hoạt động của cơ thể, tăng cường sức khỏe của người bệnh. Ngoài ra, hàm lượng cholesterol trong trứng còn là dưỡng chất quan trọng để tạo thành Testosterone. Để cải thiện sức khỏe và sinh lý, bác sĩ khuyến cáo người bệnh nên bổ sung trứng vào bữa ăn với hàm lượng vừa đủ.

Nam giới yếu sinh lý nên ăn thịt động vật

Thịt động vật có khả năng hỗ trợ điều trị rất hiệu quả. Đặc biệt trong nhóm này phải kể đến là thịt lợn, thịt bò, thịt dê hay thịt gà,…

Thịt bò có chứa nhiều Protein, kẽm, sắt có khả năng giúp cơ bắp của nam giúp săn chắc, cải thiện tuần hoàn máu, giúp phát triển kích thước của cậu nhỏ, đồng thời cải thiện chất lượng tinh trùng, nâng cao khả năng sinh sản.

Với thịt dê, loại thực phẩm này chuyên dùng để bổ thận tráng dương cường gân mạnh cốt và đặc biệt là tăng cường ham muốn tình dục.

Người yếu sinh lý nên ăn nhiều các loại rau củ quả

Súp lơ, dâu tây, rau hẹ hay hành tây là các thực  phẩm mà người bệnh suy giảm chức năng sinh lý được khuyến cáo sử dụng trong thực đơn các bữa ăn hàng ngày. Không chỉ cung cấp nhiều loại vitamin thiết yếu, các loại rau – củ - quả trên còn giúp tăng cường sức khỏe tình dục. Điển hình như súp lơ. Việc bổ sung súp lơ trong bữa ăn hàng ngày thúc đẩy nội tiết tố, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới.

BẠN CẦN BÁC SĨ TƯ VẤN THĂM KHÁM TRỰC TIẾP?
 BẤM vào đây để LIÊN HỆ ngay !

Người bị yếu sinh lý kiêng ăn gì?

Ngoài các thực phẩm nên bổ sung, người bệnh nên kiêng ăn các thực phẩm sau đây:

Yếu sinh lý nên hạn chế ăn rau răm

Nếu hàm lượng rau răm người bệnh đưa vào cơ thể từ 0,5 kg trở lên có thể làm giảm tinh khí, nóng trong và suy giảm ham muốn tình dục. Tình trạng này gặp phải ở cả nam và nữ giới. Trong đó, nam giới sẽ gặp phải tình trạng giảm tráng khí, cường dương kém, chân huyết khô. Nữ giới có thể ảnh hưởng hoặc thậm chí là mất chu kỳ kinh nguyệt.

Người yêu sinh lý kiêng ăn nội tạng động vật

Trong nội tạng động vật có chứa rất nhiều chất béo bão hòa gây ra hiện tượng béo phì và rối loạn cương dương. Do đó để cải thiện triệu chứng của bệnh, đẩy lùi bệnh nhanh chóng và hiệu quả người bệnh cần hạn chế hoặc tránh xa loại thực phẩm này.

Yếu sinh lý nên kiêng ăn thực phẩm chiên rán

Các loại thực phẩm chiên rán thường chứa rất nhiều dầu mỡ. Ăn các loại thực phẩm này người bệnh sẽ trực tiếp đưa chất béo vào cơ thể từ đó gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, xơ vữa động mạnh. Ở nam giới, khi ăn nhiều thực phẩm chiên rán có thể dẫn đến rối loạn cương dương và giảm nồng độ Testosterone trong máu. Cả 2 điều này đều tác động không tốt đến chức năng thận.

Người bị yếu sinh lý không nên ăn thực phẩm nhiều Carbohydrate

Carbohydrate là một loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và phổ biến ở các thực phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, nếu người bệnh bổ sung thực phẩm có chứa Carbohydrate tinh chế thì có thể làm giảm nồng độ nội tiết tố nam Testosterone, gây thừa cân, béo phì,…

Carbohydrate tinh chế có nhiều trong các thực phẩm như bột ngũ cốc, bánh kẹo,…

Yếu sinh lý cần hạn chế ăn đồ ăn mặn

Việc ăn quá mặn dễ gây ra tình trạng rối loạn hệ thần kinh giao cảm, tác động xấu đến hệ thống tuần hoàn máu. Dương vật của nam giới sẽ khó cương cứng hơn trong mỗi cuộc yêu và tình trạng bệnh càng nghiêm trọng. Do vậy người suy giảm sinh lý nên hạn chế các loại đồ ăn mặn như dưa muối, thịt đóng hộp,…

Tránh xa thức ăn cay nóng

Có đồ ăn được chế biến từ ớt, tiêu hay mù tạt đều không tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới và đặc biệt là người gặp vấn đề về sinh lý. Người bệnh nên cẩn trọng khi sử dụng nhóm thực phẩm này để tránh làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Đồ uống tốt và không tốt cho người yếu sinh lý

Người bệnh nên uống:

  • Nên uống nước gừng: Thái nhỏ vài lát gừng hãm cùng với nước sôi và uống hàng ngày có thể cải thiện sinh lý nam giới rất tốt. Theo các bác sĩ trong thành phần của gừng có chứa hoạt chất có tác dụng làm giãn mạch máu, thúc đẩy lưu lượng máu đến dương vật, tăng cường dinh dưỡng nuôi cơ thể, đặc biệt là có công dụng bồi bổ thận.
  • Bổ sung nước ép trái cây: Chanh, cam là các loại quả giàu vitamin và chất dinh dưỡng như chất chống oxy hóa, axit folic vừa bồi bổ cơ thể, vừa góp phần làm tăng cảm giác của người bệnh. Có thể chỉ lấy nước cốt hoặc sử dụng cả bã của quả.
  • Người yếu sinh lý nên uống trà đào hoặc trà tươi: Hàm lượng chất chống oxy hóa có tên là Catechin có trong trà giúp tăng cường lưu lượng máu trên khắp cơ thể. Nó giúp người bệnh cải thiện tâm trạng, sự tập trung và đốt cháy chất béo.

Một số nước uống người bệnh yếu sinh lý không nên dùng là:

  • Cà phê: Cà phê được liệt kê vào loại đồ uống ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh lý của con người. Hàm lượng cafein trong cà phê làm tăng Catecholamine hay còn được gọi là hormone căng thẳng, là nguyên nhân gây ra mất ngủ và làm cơ thể loại bỏ các khoáng chất quan trọng.
  • Rượu, bia: Trong rượu bia có chứa nồng độ cồn làm ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết của gan, thận và tuần hoàn máu. Chính điều này khiến tình trạng bệnh tiến triển theo chiều hướng xấu đi và nhanh chóng xấu hiện các biến chứng nguy hiểm hơn.

Ngoài chế độ ăn uống, người nên kết hợp sử dụng các bài thuốc đông y chữa yếu sinh lý để điều trị bệnh tận gốc. Chúng tôi giới thiệu đến bạn đọc giải pháp điều trị hiệu quả và được các chuyên gia đánh giá cao nhất hiện nay là Cao Bổ Thận của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường.

Giải pháp tuyệt vời cho người yếu sinh lý để cuộc yêu viên mãn

Théo PGS-TS Nguyễn Trọng Nghĩa (nguyên giảng viên Đại học Y dược TPHCM), cơ chế hoạt động của Cao Bổ Thận là tác động bồi bổ đều 5 tạng, tăng cường sức khỏe tổng thể, từ đó nâng cao chất lượng sinh lý tình dục của cả nam và nữ giới. Bài thuốc được các bác sĩ Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược nghiên cứu và bào chế.

Cao Bổ Thận đã được Sở Y tế kiểm chứng an toàn và cho phép lưu hành trên toàn quốc. Một số tác dụng được chứng nhận là:

  • Tăng cường sinh lực, mạnh gân cường cốt
  • Tăng sự sản sinh của Testosterone một cách tự nhiên
  • Bổ thận tráng dương, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
  • Tăng cường lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, cải thiện chức năng sinh dục ở nam giới
  • Kéo dài thời gian quan hệ tình dục

Kết hợp những thảo dược quý hiếm được đánh giá cao trong điều trị bệnh sinh lý, Cao Bổ Thận được các bác sĩ gia giảm theo tỷ lệ vàng, phù hợp cơ địa của người Việt hiện đại. Các thảo dược sử dụng được lấy từ Vườn trồng dược liệu của Bộ Y tế, đảm bảo đạt chuẩn chất lượng CO-CQ về hàm lượng dược tính và độ tinh khiết.

Đặc biệt, thuốc được nghiên cứu và bào chế ở dạng cao tinh chất. Dạng thuốc này sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như:

  • Chắt lọc được tối đa hàm lượng hoạt chất trong thảo dược
  • Thẩm thấu nhanh chóng và thành dạ dày của người, rút ngắn thời gian điều trị
  • Tăng hiệu quả tác động lên 2-3 lần so với các dạng thức bào chế như viên – hoàn – tán
  • Đảm bảo không chứa tân dược và thuốc bảo quản
  • Không gây hại cho dạ dày do đã được loại bỏ toàn bộ rác thuốc
  • Tiết kiệm thời gian đun thuốc, tiện dụng hơn trong bảo quản
BẠN CẦN BÁC SĨ TƯ VẤN THĂM KHÁM TRỰC TIẾP?
 BẤM vào đây để LIÊN HỆ ngay !

Lắng nghe thêm một số chia sẻ của về ưu điểm của cách chữa yếu sinh lý ở sản phẩm dạng cao nguyên chất do BS CKII Hoàng Thị Lan Hương chia sẻ trong video ngắn sau đây:

Nếu tuân thủ phác đồ, người bệnh có thể đẩy lùi tình trạng bệnh sau 1-3 liệu trình điều trị (10-30 ngày). Lộ trình điều trị được rút ra trên hơn 3000 người bệnh đã điều trị thành công bằng Cao Bổ Thận trong những năm qua như sau:

=> Xem Thêm: Cao Bổ Thận Tâm Minh Đường có tốt không? Giá bán & địa chỉ mua

Để trả lời yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

  • Địa chỉ: 325/19 Bạch Đằng, P.15, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
  • Hotline: 0903.876.437

Thông Tin Thời Tiết Thông Tin Thời Tiết